1 ére année : du Jing au Qi

Les bases et les principes du Qi Gong
  • Analyse biomécanique du corps.

        (Posture et auto-ostéopathie)

  • Anatomie énergétique en mouvement

Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise.

(Structure et fonction, 12 méridiens...)

  • Vidéo-analyse et étude de textes canoniques

en relation avec la pratique

  • Fang Song - Le secret de la détente

Les formes et méthodes étudiées
  • Les huit brocarts (Ba Duan Jing).

  • Muscles et Tendons (Yi Jin Jing).

  • Six sons (Liu Zi Jue).

  • 5 Pas & 6 Mouvements (Wu Dang).

  • Ma Wang Dui

  • Shi Ba Shi

  • Entretenir la vie - Dao Yin Yang Sheng Gong

  • L'intelligence du coeur - Zhi Neng Qi Gong.

  • Les cinq animaux (Wu Qin Xi) etc...

  • Qi Gong de la voix:

Danse des voyelles et des consonnes.

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